脑科学基础

        左脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”;

       右脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。

0.1秒之间可看见7±2个元素,即5-9个元素

一分钟正常情况下可读3000-5400字

人的左脑和右脑

   “左脑记忆是一种‘劣质记忆’,不管记住什 么很快就忘记了。左脑与右脑的记忆力1: 100万,可惜的是一般人只会用左脑记忆! ”

   我们也可以这样认为,很多所谓的天才,往往更善于锻炼自己的左右脑,而不是单独左脑或者右脑;每个人都应有意识地开发右脑形象思维和创新思维能力,提高记忆力。

速度和容量比例

右脑:左脑=100万:1

视觉:听觉=500万:1

右脑机能

1、共振共鸣机能(Resonance Sympathy Function)

能将外界事物所包含的信息都作为波动信息来接收。

2、图像化机能(Image Visualization Function)

能将获得信息转变成图像,也称形象化机能,具有照相记忆能力。

3、高速大量记忆机能(High-speed Mass Memory Function)

具有一次性大量接收并记忆信息。

4、高速信息处理机能(High-speed Automatic Processing Function)

超高速地自动处理接收到的信息。

右脑五大功能

1、透视力

2、心灵感知力

3、意念力

4、预知力

5、触知力

大脑的发展规律

新生儿脑重量为340克,

 6个月为600克,

 1岁为900克,

 3岁为1100克,接近成 人脑重(1400克)的80%,

 4岁时达到成人脑神经网络脑重的90%,

大脑体积为1350cm ³-1400 cm ³,

 大脑皮层展开为2200 cm ³,

 大脑重量为1400克,

 人脑重和体重比:1:40,

 黑猩猩脑重和体重比1:150,

 大象脑重和体重比:1:400。人的脊髓为45cm,27-28克,

视网膜有两种视觉细胞:杆状细胞、锥状细胞

杆状细胞:感光细胞,对夜视敏感,分布在视

                 网膜边缘。一亿七千万个。

             杆状细胞——明暗——左脑——意识

锥状细胞:分辨颜色,在视觉的中心区域,与       

                 人的右脑,潜意识相连,七百万个。

                 锥状细胞——颜色——右脑——潜意识

      人获得的信息无非是视觉的,听觉的,触觉的,味觉的,嗅觉的,运动觉的等等,但是80%是来自于视觉,而听觉占了15%,剩下的5%来自于其它方面。人从视觉来的信息必须要经过听觉,再到大脑皮层,由大脑皮层再往外分。。。

     快速阅读、快速记忆、快速理解、快速想像、快速判断,快速思维、除了眼力,关键还在脑力。大脑是阅读最重要的生理基础。

从人的认知生理来说,大脑的运转速度与眼睛相比,就好像电脑与算盘,也就是说,大脑的理解速度要比阅读快得多

19世纪末,在生物、生理学领域,Waldeger等人创建了神经元学说。         人们认识到复杂的神经系统是由数目繁多的神经元组合而成。大脑皮层包括有100亿个以上的神经元,每立方毫米约有数万个,它们互相联结形成神经网络,通过感觉器官和神经接受来自身体内外的各种信息,传递至中枢神经系统内,经过对信息的分析和综合,再通过运动神经发出控制信息,以此来实现机体与内外环境的联系,协调全身的各种机能活动。

人脑的开发

      大脑开发可分为生理开发和心理开发。我们无论是偏向习惯性的左脑开发 还是热衷偏向于右脑开发,只要是偏了都不科学,而是左右脑身心同时开发,简称 全脑开发。

      人的平均脑量有1400克(重量约为3.5磅),人的大脑聪明与否是看大脑皮层的面积大不大,褶子多不多。

左脑只接受第2信号,右脑只接受第1信号。

第1信号就是图形,形状类的,

第2信号包括文字、语言类。

人脑记忆分为三层

第一层:颞叶记忆(新皮层)

                                    ——灵长类动物脑

      颞叶(niè yè) 位于外侧裂下方,由颞上沟和颞下沟分为颞上回、颞中回、颞下回。隐在外侧裂内的是颞横回。在颞叶的侧面和底面,在颞下沟和侧副裂间为梭状回,侧副裂与海马裂之间为海马回,围绕海马裂前端的钩状部分称为海马钩回。负责处理听觉信息,也与记忆和情感有关。

第二层:海马体记忆(旧皮层)

                                  ——哺乳动物脑

      海马体(Hippocampus),又名海马回、海马区、大脑海马,海马体主要负责记忆和学习,日常生活中的短期记忆都储存在海马体中,如果一个记忆片段,比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层,成为永久记忆。

所以海马区比较发达的人,记忆力相对会比较强一些。存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话,就会自行被“删除”,也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不就是永久,如果你长时间不使用该信息的话,大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了。有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性,也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。

第三层:间脑记忆回路(原皮层)

                                      ——爬虫脑

       间脑记忆在大脑最深处的脑干发挥作用,也称做超级记忆。普通的语言无法作为记忆进入间脑。只有那些简短的、暗示性的语言才有可能进入间脑,形成间脑记忆。

      死记硬背的方法和理解为主的方法中,在新皮层的颞叶部分将已留下的印象,但没有达到海马和间脑,所以这样的记忆很容易被忘记;同时,因为它与深层思考无关。灵感和创造性是属于深层潜意识的东西,如果记忆没有进入海马或间脑中就无法开发大脑的潜在力量。 

      记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲:浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区,深层记忆发生在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢,负责收集各种信息,并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所,因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是,从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。

依据现代脑电生理神经心理学的研究,脑波活动主要分为四组模式:α、 β、 θ、δ,脑波活动的某一模式与特定的情绪状态相关联。国际上对脑电图的分类有几种分法,这里采用的是频率分类法中的Schwab分类(1951年):

脑波(波段以一分钟为波长)

大喜大悲时不要做任何决定,心情平静时再做决定

α波分类

慢速α波    

7-9赫兹 临睡前头脑茫茫然的状态。意识逐渐走向模糊。

中间α波

9-12赫兹 灵感、直觉或点子发挥威力的状态,身心轻松而注意力集中。

快速α波

12-14赫兹 高度警觉,无暇他顾的状态。

α波状态:腹式能量呼吸,白光现象

我们相信:每一个孩子都可以是天才!