舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,见下图:

4

11

25

17

9

15

22

7

20

13

5

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2

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舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意的稳定性、转移速度的广度。

运用这种方法的时候,家长可以自制多套卡片,绘制表格,任意填上数字。从1开始,边念边指出相应的数字,直到25为止。